Kropsterapi i Aarhus – en vej hjem i kroppen
Kropsterapi er en invitation til at mærke kroppen, slippe spændinger og skabe kontakt til det, der ligger under overfladen. I mit rum i Aarhus C møder jeg mennesker, der længes efter ro, balance og en dybere forbindelse til sig selv. Her handler det ikke om at præstere – men om at give kroppen plads til at fortælle sin historie.
En holistisk tilgang
Som kropsterapeut arbejder jeg med udgangspunkt i en helhedsforståelse, hvor krop, sind og bevidsthed hænger sammen. Mine sessioner kombinerer elementer fra Ayurveda, moderne kropsterapi og intuitivt nærvær. Gennem berøring, åndedræt og bevidst tilstedeværelse skabes rum til at mærke, give slip og genskabe balance.
Kropsterapi kan støtte dig, hvis du:
føler dig stresset, overvældet eller mentalt udmattet
oplever uro, søvnbesvær eller tankemylder
har spændinger, smerter eller en følelse af at være “fastlåst” i kroppen
ønsker at styrke forbindelsen mellem krop og sind
Sessionerne
Hver session er unik og tilpasses dig.
Nogle gange arbejder vi dybt og forløsende – andre gange roligt og sansende.
Jeg møder dig dér, hvor du er, med respekt, ro og nysgerrighed. Formålet er ikke at “fikse” noget, men at skabe rum til, at kroppen selv kan begynde at hele.
Sessionerne foregår i min klinik i Aarhus C, i rolige og trygge omgivelser, hvor du kan lande, trække vejret og mærke dig selv.
Ayurvedisk kropsterapi
Ayurveda betyder “livets videnskab” og bygger på forståelsen af, at vi alle består af forskellige energier (doshaer), som kan komme ud af balance. Ved at arbejde med berøring, åndedræt og kropslig opmærksomhed hjælper jeg kroppen til at finde tilbage til sin naturlige rytme og ro. Det er en blid, men dybtgående praksis, der støtter både det fysiske og det følelsesmæssige lag.
Book en session
Du kan booke din tid direkte online eller kontakte mig, hvis du har spørgsmål. Jeg tilbyder kropsterapi i Aarhus C alle ugens dage til dig, der ønsker at genfinde nærværet, mærke kroppen og skabe ro indefra.